おかげさまで、合格しました。

「みんなで合格」と意気込んで立ち上げたサイトですが、前回の二次試験に不合格となり、みなさんから、逆に、たくさんのエールを頂きました。

本当に嬉しかったですし、再チャレンジの原動力になりました。

二次試験不合格後、素晴らしい勉強仲間たちとの出会いもありました。

サイトにご来場の皆様、そして試験対策を支えてくださったクラスメイトや他クラスの勉強仲間の皆様、日本マンパワーの先生方、そして、しがない管理人にコメントやメッセージを下さった皆様。

本当に、ありがとうございました。

合格された皆様、おめでとうございます。

そして、残念ながら不合格になった皆さま、気を落とさないで、と言っても、それはとてもショックなことと思います。厳しい試験、お気持ちはわかるつもりです。

とても微力ですが、力になれることがあれば、力になりたいと思っています。

気持ちが落ち着いたら、ぜひ、デジタルでも、リアルでも、語り合いましょうね。

昨日は先日お邪魔した勉強会に再び参加させてもらい、最後のロープレを行いました。

そのロープレでは、これまでには無かった不思議なことが…（冷汗）

集中しようと思っても頭の中が白くなり、相手の言葉を正しく伝え返すことができずに、さらに焦っておかしな問いかけをするし…（大汗）。

おいおい、全然、寄り添えていないではないか（泣）。

クライエント役の方の語り口調や声のトーン、リズムがよく似ていたんですよ、前回試験のクライエントの方と。

それで、当時の試験の記憶が蘇ってきて集中できず。いけませんね。

自分、ちっちゃい、ちっちゃい。

それでもじっくりとクライエントに集中できないといけないと思うのですが、最近は仕事や家のことで体はバタバタ、気持ちもどっぷりと疲れていたのだと思います。

相手に集中するにはゆったりとした気持ちも大切。

今日で仕事も一段落。

明日に備え、今夜は奥さんとゆっくり話でもして（傾聴して：笑）、早めに寝ることにします。

そりゃ、もう、本当に素敵なメンバーたちで、スキルも高く、とても刺激になりました。性格もキャラクターも素晴らしい皆さん。お疲れ様会で楽しく談笑。このところ気持ちが疲れていたのか、なんだかいい夜でした。

当サイトを活用してくださっている方もいて、歓迎していただきました。ホッ。

みんなで合格☆CDAを作ってよかったなぁ、とあらためて。

そして、なんと練習は4回も出来ました。CDA二次試験対策の勉強会はあと1回の予定です。

落ち着いて、引き続き、基本を徹底します。

やっている（思っている？）つもりでも、スルーしてしまっていることがあります。

①伝え返しを意識的にやってみる。

②経験の再現を促してみる。

③寄り添う、うん、寄り添う。

もうひとつ追加するとしたら、

『アレ？オヤッ？と思ったら』、『聞く』。

それがとても上手な方が昨日いて、刺激になりました。

ありがとうございました。

私は土曜日の試験です。

試験まで、あと6日。

みんなで合格しましょう。

ブログの更新も久しぶりになってしまい、大変失礼しました。

試験までに4日間の練習を予定しています。

次は他のクラスのみなさんに合流させて頂いて練習です。

久しぶりのロープレでしたが、あんまりいろいろ考えると混乱するので、あくまで基本に忠実に。

「伝え返し」が不十分だと、CDA主導な質問をしてしまう悪い癖があるので、「伝え返し」を特に意識してやってみました。

意識すると、やっぱり変わりますね。

試験までの練習テーマ

①伝え返しを意識的にやってみる。

②経験の再現を促してみる。

③寄り添う、うん、寄り添う。

これで、次回もいってみます。

正直なところ不合格のショックもあり、この三連休はあまり対策を考える気持ちの余裕がありませんでしたが、皆様にも励まされ、次の試験に向けての気持ちが整ってきました。

本当にありがとうございます。

さてさて、第49回CDA資格認定試験の二次試験は、2月27日ｏｒ28日と、あと1ヶ月半ほどしかありません。対策はどうするか？

惜しくもリベンジとなったクラスメートとの作戦会議も近々あり、二次試験対策の戦略を、私も決めたいと考えています。

前回の対策では、私はマンパワーさんの2つの講座を1回ずつ受講しました。トレーニングジムとエクササイズを1回ずつです。それと自主勉強会を6回行いました。

まず、今回初めて二次試験を受験する皆様へのアドバイスなのですが…。

上記のトレーニングジムとエクササイズの申込みの厳しさを今日はお伝えしておきます。

何せ、満席の締切りが激速なのです。

日本マンパワーさんのトレーニングジム・エクササイズ

今回の申込みは、明日13日の10時からスタートとのことですが、前回は当日の11時には東京会場のクラスはほとんど埋まってしまいました。申込みが殺到してしまい、申し込みたくても申し込めないという方が多数いました。

ですから、こちらのコースを申し込む方は明日は、10時から10分でも時間を作るなり、申込みができる環境にあるご家族などに頼むなりしてくださいね。

ちなみに、どちらか一方の申込みでしたら、ロープレ演習に講義も付いたトレーニングジムの方がオススメです。エクササイズはロープレ演習が主になりますので、トレーニングジムを受けたあとの演習として活用するのが良いと思います。

これだけは今日中にお伝えせねば、と思いまして、ブログを綴りました。私の二次試験対策はまたあらためて随時アップしますね。

残念ながら、不合格でした。

たくさんの皆様に応援していただいたのに、合格という結果に繋げることができずに悔しい思いもありますが、気持ちを切り替えて、2月末に行われる49回二次試験で再挑戦です。

ショックといえばショックです。

でも、凹んでいる暇などありません（笑）

そして、48回二次試験合格、49回一次試験に合格のみなさま、合格おめでとうございます！

メールフォームからも合否のご報告やお便りをたくさん頂いており、ありがとうございます。

これからもどうぞよろしくお願いします。

先日のロープレでは悪い癖が出てしまい、主訴がつかめずにCDA主導の質問攻めをしてしまうことがありました。

主訴（悩み）が表面的にはわかりづらいクライエントさんのときに、私がやってしまいがちなパターンで、振り返ると、この失敗は2度目なので、3度目はないようにしなくては…。

主訴（悩み）がわからないときに、様々な角度から確かめるように質問をしてしまう癖があります。これは普段からの癖なのかもしれません。思い当たるフシ、あります。

こっちがダメならあっちから…、と。CDAのロープレでは、結構こういった自分のクセが、これまでも出てきています。

「あれ？おや？」と思ったら、外堀を埋めていくような質問を繰り返さずに、率直に聞いてしまえばよいんですけどね。これは克服したい点です。

それから、緊張すると声のトーンの調整が甘くなってしまうようです。課題だった、かかわり行動は概ねできるようになったとして、引き続き、相手に寄り添う気持ちで、耳を傾けることを続けていきます。

 そして、一次試験の皆様にはエールを。まだ試験までに、いろいろ覚えることができます。一個ずつ、脳みそに整理整頓しながらいきましょう！

応援しています！

今日やることを決めて、それが出来たらよしとしましょう。この試験対策はキリがありませんから。そして、明日も、寸暇を惜しんで知識を確認しましょう。

応援しています。

さて、二次試験対策ですが、先週はロープレ勉強会を3つ経験した一週間でした。少しは上達した？いや、自信なんて全くありません。練習を重ねていますが、良い方向、悪い方向、行ったりきたりです（汗）

2次対策エクササイズ・コース

日本マンパワーさんの有料講座です。そうです、二次対策トレーニングジムと同じく、申し込むのが大変（汗）、プラチナチケット講座です。

ロープレを2回行えて、講師のフィードバックを得ることができます。

このときは自分の悪い部分がいろいろ出てきました。もちろん、意図などしていません。あるタイプのCLさんの時に出てしまう悪いクセとか。難しいですね…。

ロープレに慣れが出てきているのかもしれない、という先生のご指摘もありました。

 ロープレ自主勉強会

いつもお世話になっている前職の先輩たちと、先輩たちのCDAクラスメイトの皆さんの胸を借りての勉強会。

受験者3名に対してホルダー3名体制と贅沢。さらにCL役に徹してくれる学習経験者もいて、2時間半ほどで、CDA役を3回も経験できました。知識のあるCL役の方がいると非常にありがたいです。

落ち着いて、じっくりと話を聞くこと。

当たり前のことですが、ロープレ慣れか、無意識に論法というか、型にはめようとしてしまう自分がいたのかもしれません。

マンパワーさん有志勉強会

日本マンパワーさんの有志の方たちが実施してくれる無料の勉強会。たまたまですが同じクラスのメンバーが3名も（笑）たまたまです、凄いですね。ロープレは1回。基本に忠実に、丁寧に取り組みました。

耳を澄ませて、クライエントと描く映像を共にすること。

丁寧に、落ち着いて、共に絵を描く。筆を持つのはクライエント。絵が思い浮かばないときは、聞く。基本に忠実に。

ここまでで6回、ロープレの機会を経験しました。練習はあと2回の予定ですが、残りの機会も謙虚に練習します。

昨日はクラスメイトによるCDA二次試験対策勉強会を実施しました。

①11/8自主勉強会→②11/14マンパワーさんのトレーニングジム→③11/22自主勉強会でロープレ演習は3回目。

今回もオブザーブは先輩CDA2名にお世話になりました。ありがとうございました。

どのメンバーも前回よりも上達していたようで先輩たちもホッ。

とはいえ油断は全然禁物。

【私の課題】

・共感が弱い、という傾向があったため、引き続き「共感」を意識。

→改善の兆候有りかも。違和感が少なくなった。

・ただ、共感の弱さはつまり「傾聴」の弱さでもあって、ロープレでは言葉の捉え間違えもあって、まだまだ意識しないといけない。

→脳内変換による感情の言葉の捉えミスがあった。これは引き続き課題。

今週はマンパワーさんのエクササイズ、そして自主勉強会もあります。

いつも課題を明確にして、トライしようと思います。

まだまだ、道のりは長さそうですが、いまある「違和感」を減らしていって、「自然体」に近づけるように…。

第49回の一次試験も近づいてきて、あと20日となりました。受験の皆様は日々焦りもあるかと思います。まだテキストの一巡が終わっていない場合には、まずは早めに一巡を♪一巡が済んだ方は、苦手項目の潰していきましょうね。

共に頑張っていきましょう。

先週末は日本マンパワーさんで行われたトレーニングジムに参加してきました。

都市伝説…。

受講生たちは『××してはいけない』というべからず集を持ちすぎ、と先生方から一蹴されました。ホント、どの先生も言うんですよね。

受講者の誤解だったり、スキルに対する理解や体得不足もあると思うのですが、二次試験対策の永遠のテーマなのかもしれません。

まるで、都市伝説。

CDAの受講者は、タイプの違いはあれど、コミュニケーション力が豊かな人が多いような気がします。が、ロープレはぎこちない。

こんなにぎこちない会話をするのはこのロープレしかありません、私も（笑）

諦めない（汗）

糸口が掴めなくても、諦めない姿勢は2人の先生から評価していただきました（笑）

ただ、二次試験の評価ポイントにはその姿勢はありません。

また、前回の勉強会で浮き彫りになった「共感」を克服すべくトライしてみましたが、もっと共感しても良かったみたいです。言語でも。

ロープレあるある

振り幅って難しい…。

指摘され、極端に振りすぎて、おかしくなる（笑）。

私も喋りすぎ恐怖症からの→しゃべらなすぎ症候群みたくなりましたが、それは意識して修正していて、少しは前進しているかな、という手ごたえでした。

傾聴のワークや経験代謝の復習、ロープレ（2巡）などが行われましたが、トレーニングジムは参加してよかったです。

次は週末に自主勉強会、そして次週はエクササイズとまた勉強会です。

ロープレは課題を持って取り組むのが良いですね。

追伸：友人がヘッダー画像を作ってくれました。感謝。たまに着せ替えするかもしれません。