2-14人生の転機の知識【テキスト編】
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テキスト＆一問一答（第4版）P192～P195
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転機（トランジション）に関する問題は、概ね1問出題されます。クライエントの多くは転機（トランジション）に相談に訪れます。転機の捉え方や対処法を確認しましょう。シュロスバーグの4S（フォーエス）の点検は実務においても非常に役立ちます。
また、ブリッジスの転機はよく出題されます。ブリッジスの転機は、「終わりから始まる」と覚えておきましょう。
時系列で確認する理論家と理論
1980年、3段階のトランジション・プロセスを提唱したのは、ブリッジス。
1984年、転機に関する著書を執筆したのは、シュロスバーグ。
1989年、4段階のトランジション・サイクルを提唱したのは、ニコルソン。
1999年、キャリア・ドリフトの概念を提唱したのは、金井壽宏。
シュロスバーグの理論
シュロスバーグは、結婚、離婚、転職、引っ越し、失業、本人や家族の病気などのような人生上の出来事を転機（トランジション）と捉え、その対処法を構築した。
転機の分類
シュロスバーグは転機を3つに分類している。
①予測していた転機
②予測していなかった転機
③期待していたものが起こらなかった転機
転機（トランジション）の意味
トランジションという言葉には、発達論的な視点による発達課題や移行期としての意味と、個人にとっての独自の出来事（結婚や転職、失業、病気など）としての意味がある。
シュロスバーグは後者の意味で転機（トランジション）を捉えている。
転機（トランジション）への対処法
シュロスバーグは転機（トランジション）への対処法として、3つの構造を挙げている。
なお、転機に対処するための資源は4Sと呼ばれる。
▼トランジションへの対処法
①転機を識別
②対処のための資源（4S）を点検し活用
③転機に対処
4Sには、Situation（状況）、Self（自己）、Support（支援）、Strategies（戦略）がある。
ブリッジスの理論
ブリッジスは転機（トランジション）の始まりを、何かが始まるときではなく、何かが終わるときであるとしている。
トランジション・プロセス
ブリッジスのトランジション・プロセスは、次の3段階で表すことができる。
何かが終わる（終焉・終結）→中立圏（ニュートラルゾーン）→何かが始まる
このプロセスの「終わり」と「始まり」の間には、混乱や苦悩を整理する中立圏（ニュートラルゾーン）があり、中立圏（ニュートラルゾーン）をマネジメントすることが大切であるとした。
得点アップ
ブリッジスのトランジション・プロセスは終わりから始まる。
その他の理論家
その他の転機への対処に関する理論家を紹介する。
ニコルソン
ニコルソンは、転機への対処のプロセスを4つの段階に分け、それが循環すると考え、トランジション・サイクルを提唱した。
準備（第一段階）→遭遇（第二段階）→適応（第三段階）→安定化（第四段階）
金井壽宏
金井壽宏（かないとしひろ）は、人生や仕事生活の節目には、自らの過去を内省して将来を展望する、キャリア・デザインを行うことを強調するとともに、偶然やってきた機会を楽しみながら漂流する、キャリア・ドリフトの概念を提唱している。
デザインがないとドリフトを楽しむことができずに、単に漂流してしまうとしている。
テキスト編は以上です。一問一答編で知識を確認しましょう。